อายุก็ย่างเข้าเลข 3 แล้ว ยังคงทำงานหนัก เที่ยวหนักอีก รู้สึกว่าร่างจะพังเอา แบบนี้ทำยังไงดีคะหมอเจี๊ยบ

โอ้โหเรียกว่า จัดหนักจัดเต็มทั้งเรื่องงานและเรื่องเที่ยวสินะคะ 

ใช้ชีวิตแบบนี้ เหมือนตอนสมัยเป็นวัยรุ่น เจี๊ยบบอกเลยว่าร่างกายเราเองก็มีบอบช้ำได้ค่ะ

ทางที่ดีเราควรไปตรวจสุขภาพ เพื่อหาจุดที่พอดีของตัวเอง ยิ่งช่วง WFH ที่ต้องนั่งหน้าจอคอมฯ ทั้งวัน 

เครียดจัด ก็ยิ่งกินหนัก น้ำหนักก็ขึ้น ร่างกายที่ต้องทำงานหนัก ใช้งานหนักตลอดเวลาก็ยิ่งต้องการดูแลใกล้ชิด 

ขนาดรถยนต์ที่เราขับทุกวันยังต้องคอยตรวจเช็กตามระยะสม่ำเสมอ 

แล้วเราควรตรวจอะไรบ้าง เจี๊ยบแนะนำให้ไปตรวจความสมบูรณ์ของเม็ดเลือด เช่น ดูว่ามีภาวะโลหิตจางหรือไม่ 

หรือมีภาวะการอักเสบเกิดขึ้นในร่างกายหรือไม่ ถัดมาคือตรวจระดับน้ำตาลและระดับไขมันในเลือดค่ะ 

เพื่อที่จะดูความเสี่ยงของหลอดเลือดและหัวใจนั่นเองค่ะ และสุดท้ายคือการตรวจการทำงานของตับและไต 

เนื่องจากมีหน้าที่ในการกำจัดของเสียและสร้างสมดุลของเกลือแร่ในร่างกาย 

ถ้าค่าผิดปกติ ก็จำเป็นจะต้องหาสาเหตุของการทำงานที่ผิดปกติโดยแพทย์  

อย่าลืมหาเวลาไปตรวจเช็กสุขภาพกันนะคะ ตอนนี้เขามีโปรแกรม All You Can Check 

ดูแลสุขภาพเชิงลึก ที่ตรวจได้หลายครั้งใน 1 ปี มีรายการตรวจมากกว่า 40 รายการ เรียกได้ว่าคุ้มค่ามากค่ะ 

และยังจะได้รับคำแนะนำจากแพทย์ ที่จะช่วยคุณวางแผนและติดตามการดูแลสุขภาพกันแบบใกล้ชิดอีกด้วยค่ะ