ตะกร้าของฉัน

ยังไม่มีรายการสินค้าในตะกร้า

ราคาสินค้า

฿ 0
coolsim
coolsim
Podcast
Live Streaming
Content
Playlist
หลังจาก WFH มานาน ช่วงนี้หลายคนหันมาออกกำลังกายลองปรับเปลี่ยนพฤติกรรมการทานอาหาร  กังวลว่าที่ทำอยู่นี้มันเหมาะรึเปล่า สารอาหารจะเพียงพอต่อร่างกายมั้ย แบบนี้มีวิธี recheck มั้ยคะ

หลังจาก WFH มานาน ช่วงนี้หลายคนหันมาออกกำลังกายลองปรับเปลี่ยนพฤติกรรมการทานอาหาร กังวลว่าที่ทำอยู่นี้มันเหมาะรึเปล่า สารอาหารจะเพียงพอต่อร่างกายมั้ย แบบนี้มีวิธี recheck มั้ยคะ

COOL Clinic

24 ม.ค. 256501 ชั่วโมง 22 นาที 00 วินาที

หลังจาก WFH มานาน ช่วงนี้หลายคนหันมาออกกำลังกายลองปรับเปลี่ยนพฤติกรรมการทานอาหาร กังวลว่าที่ทำอยู่นี้มันเหมาะรึเปล่า สารอาหารจะเพียงพอต่อร่างกายมั้ย แบบนี้มีวิธี recheck มั้ยคะ

-

เจี๊ยบเชื่อว่าทุก ๆ คนอยากมีสุขภาพดี เพื่อให้ได้ทำในสิ่งที่ตนเองรัก ได้สนุกกับกีฬาหรือกิจกรรมที่ชื่นชอบ อย่างคนที่ออกกำลังกายหนักๆ ไม่ว่าจะ วิ่ง ปั่นจักรยาน เวทเทรนนิ่ง กีฬาเอ็กซ์ตรีมอย่างเซิร์ฟสเกต 

หรือคนที่หันมากินเจ กินมังสวิรัติ หรือบางคนก็มาสายคลีน กินคีโต ทำ IF

แล้วเราจะแน่ใจได้อย่างไรว่าสิ่งที่เราทำอยู่ทุกวันนี้ มันเหมาะสมกับร่างกายเราหรือไม่ 

ออกกำลังกายมากไปไหม หรือสิ่งที่เราเลือกทานเข้าไปนั้น ส่งผลต่อสุขภาพเรามากน้อยแค่ไหน ถูกวิธีหรือไม่ 

เจี๊ยบแนะนำให้ลองไปตรวจสุขภาพที่โรงพยาบาล เป็นการเช็กสุขภาพ เช็กคุณภาพชีวิต” 

วัดผลกันเป็นระยะๆ สามารถตรวจได้ตั้งแต่วัยทำงาน ไปจนถึงสูงอายุ 

ทำให้เราได้ปรับเปลี่ยนวิธีการดูแลตัวเอง ให้เข้ากับรูปแบบไลฟ์สไตล์ได้อย่างเหมาะสมยิ่งขึ้น  

อีกทั้งยังลดอัตราเสี่ยงจากโรคร้าย หรือหากพบความเสี่ยง 

ก็สามารพบแพทย์เพื่อปรึกษาและรักษา ได้อย่างทันท่วงที อีกด้วยค่ะ  

Next song | -
Next song | -