ขยับท่าไหนก็ได้ยินเสียงกระดูกลั่น แบบนี้จะเป็นอันตรายมั้ยครับ?

เจี๊ยบเอง ก็ได้ยินเสียงกร๊อบแกร๊บๆ จากการขยับร่างกายของตัวเองบ่อยๆนะคะ 

แบบนี้สินะคะที่เขาบอกว่า สังขารเป็นสิ่งไม่เที่ยง ไม่ว่าจะบิดตัว เอี้ยวตัว หรือในระหว่างการออกกำลังกาย 

ก็มีเสียงกระดูกลั่น เสียงเหล่านี้มีสาเหตุมาจากบริเวณข้อต่อของกระดูกส่วนต่าง ๆ 

เช่น การแตกตัวของฟองอากาศในข้อต่อ ซึ่งก็คือแก๊สในน้ำไขข้อต่อบริเวณหัวเข่า ไหล่ สะโพก 

ที่เป็นฟองอากาศแตกออกเมื่อมีการขยับ อย่างตอนที่เราหักบริเวณข้อนิ้วจะเกิดเสียง “ก๊อก” ดังขึ้น 

หรือการเคลื่อนไหวของข้อและเส้นเอ็น โดยเฉพาะเมื่อขยับร่างกาย ยืด เหยียด หรือเคลื่อนที่ 

ทำให้เอ็นที่มีความตึง เคลื่อนเปลี่ยนตำแหน่ง และส่งผลให้เกิดเสียงดังจากเส้นเอ็นได้ 

เสียงกระดูกลั่นที่เกิดขึ้นด้วยสาเหตุดังกล่าว ไม่ทำให้เกิดอันตรายค่ะ หายห่วงได้เลย 

แต่ยกเว้นในกลุ่มของผู้ที่มีอาการอื่น ๆ ร่วมด้วย เช่น อาการปวด และส่งผลต่อกระทบต่อร่างกายโดยตรง 

เกิดอุปสรรคต่อการดำรงชีวิตประจำวัน เมื่อมีอาการเหล่านี้ร่วมด้วย 

สิ่งที่ควรทำเป็นอันดับแรกคือการพบแพทย์เพื่อวินิจฉัยโรค และรับการรักษาอย่างถูกต้องและถูกวิธี 

เพื่อลดความรุนแรงที่เกิดขึ้นในอนาคตค่ะ หรือจะลุกมาหาคลิปเต้นสนุกๆในติ๊กจต๊อกแล้วเต้นตามก็ได้นะคะ