ติดโควิด 19 แต่ต้องรักษาแบบ Home Isolation ถ้าหายใจไม่สะดวกต้องทำยังไงครับ?

หมอเจี๊ยบ: หากผู้ป่วยโควิดที่ทำการรักษาที่บ้าน มีอาการหายใจลำบากหรือหายใจไม่สะดวก แนะนำว่าให้เปิดหน้าต่าง เพื่อให้อากาศถ่ายเทได้สะดวก, หายใจช้าๆ ลึกๆ ทางจมูกและปาก ทำเหมือนกำลังจะเป่าเทียน และให้นั่งตัวตรง ไม่นั่งหลังค่อม ผ่อนคลายบริเวณหัวไหล่ เอนตัวมาข้างหน้าเล็กน้อย โดยใช้มือวางบนหน้าขาทั้งสองข้างและหายใจลึกๆยาวๆ พยายามอย่าเครียดหรือตื่นตระหนกเกินไป เมื่อต้องเข้านอนให้นอนตะแคงหรือนอนหมอนสูงค่ะ ที่สำคัญต้องพักผ่อนให้เพียงพอ 7-8 ชั่วโมงต่อวัน ดื่มน้ำบ่อยๆ และทานยาพาราเซตามอลทุกๆ 4-6 ชั่วโมง ครั้งละ 1 เม็ด หรือตามน้ำหนัก และหมั่นเช็ดตัวบริเวณคอ ตามข้อพับต่างๆ เพื่อไม่ให้อุณหภูมิในร่างกายสูงเกินไปด้วยนะคะ