อากาศร้อนๆแบบนี้ มีวิธีป้องกันอาการฮีทสโตรคยังไงบ้างคะหมอเจี๊ยบ?

อาการ Heatstroke หรือโรคลมร้อนเกิดจากสภาพอากาศที่ร้อนจัด ทำให้อุณหภูมิในร่างกายสูงขึ้นอย่างรวดเร็ว

จนไม่สามารถระบายความร้อนออกได้ทันที โดยจะมีไข้สูงเกิน 40.5 องศาเซลเซียส ปวดศรีษะ หน้ามืด เมื่อยล้า อ่อนเพลีย ไปจนถึงหมดสติได้เลยค่ะ นอกจากนี้ยังมีความผิดปกติทางระบบประสาทด้วย เช่น มีอาการชัก เดินโซเซ ตอบสนองช้า พูดจาสับสนและอาจจะมีปัสสาวะสีเข้มผิดปกติ จนเกิดเป็นภาวะไตวายได้ จึงควรได้รับการรักษาทันทีเนื่องจากมีโอกาสเสียชีวิตค่ะ วิธีป้องกันอาการ Heatstroke คือเลือกใส่เสื้อผ้าที่โปร่งสบาย ถ่ายเทอากาศได้ดี หากเล่นกีฬามากกว่า 1 ชั่วโมงควรจะดื่มน้ำเกลือแร่ เพื่อทดแทนน้ำและเกลือแร่ที่สูญเสียไป และเลือกสถานที่ออกกำลังกายหรือเล่นกีฬาในที่ร่ม งดกิจกรรมกลางแดด ที่สำคัญ แม้จะไม่ได้เล่นกีฬาก็ควรจะดื่มน้ำให้เพียงพอต่อความต้องการของร่างกาย อย่างน้อย 8 แก้วต่อวันนะคะ

ที่มา https://www.siphhospital.com/th/news/article/share/heatstroke