ทากันแดดแล้ว แต่ก็ยังมีกระ มีจุดด่างดำอยู่ ทำยังไงดีคะ?

ประเทศไทยของเราขึ้นชื่อเรื่องแดดและความร้อนมาก ทางเลือกในการป้องกันแสงแดดก็หนีไม่พ้นการทาครีมกันแดด แต่ถ้าหากทาไม่ถูกวิธีก็อาจทำให้เกิดกระ เกิดฝ้า และปัญหาจุดด่างดำตามมาได้ โดยเริ่มจากเลือกครีมกันแดดที่เหมาะกับผิวของเรา สามารถป้องกันได้ทั้ง UVA และ UVB ที่มีค่า SPF 30 ขึ้นไป และควรเลือกครีมกันแดดที่มีสัญลักษณ์ PA+++ ก็จะดีมากค่ะ โดยหลักการในการทาครีมกันแดดก็ง่ายๆเลย คือทาก่อนออกแดดประมาณ 15-30 นาที ทาครีมกันแดดซ้ำในกรณีที่มีเหงื่อออกมากและหลังขึ้นจากน้ำทุกครั้ง และควรทาซ้ำทุก 2 ชั่วโมง โดยเฉพาะหากคุณต้องออกแดดจัด

ถ้าหากว่าเลี่ยงการออกแดดในช่วง 10 โมงเช้าถึง 4 โมงเย็นได้ ก็จะยิ่งดีค่ะ และถ้าเรามีอุปกรณ์ที่ช่วยกันแดดอย่าง ร่ม

แว่นตากันแดด หมวกปีกกว้าง หรือเสื้อแขนยาว ก็จะช่วยเพิ่มการป้องกันมากขึ้นไปได้อีกค่ะ

ที่มา https://www.siphhospital.com/th/news/article/share/sunscreen