มีอาการเจ็บคอ กินอะไรได้บ้างคะหมอเจี๊ยบ

อาการเจ็บคอ เป็นอาการเจ็บหรือรู้สึกระคายเคืองในลำคอ เพราะมีการอักเสบของเนื้อเยื่อลำคอ 

เช่น ผนังช่องคอ ต่อมทอนซิล กล่องเสียง ฯลฯ โดยอาการมักจะเป็นมากขึ้นเวลากลืน 

และส่วนมากแล้ววิธีรักษาอาการไอที่นิยมกันมาก คือ การรับประทานยาอม ยาแก้ไอ 

นอกจากการรับประทานยาแก้ไอแล้ว รู้หรือไม่ อาหารบางอย่างช่วยบรรเทาอาการเจ็บคอได้

•      น้ำอุ่น การดื่มน้ำอุ่น จะช่วยลดการระคายเคือง และทำให้รู้สึกสบายคอ 

•      ซุปไก่ อาหารยอดฮิตสำหรับการรักษาอาการเจ็บคอ ในซุปไก่อุดมไปด้วยโซเดียม ซึ่งมีคุณสมบัติในการช่วยลดอาการอักเสบลงได้ แถมยังรับประทานได้ง่าย เหมาะสำหรับคนที่มีอาการเจ็บคอมาก ๆ อีกด้วยล่ะ

•      ชาเขียว ชาเขียวอุ่น ๆ นอกจากช่วยให้รู้สึกสบายคอแล้ว 

ตัวชาเขียวยังช่วยรักษาอาการติดเชื้อ และช่วยบรรเทาอาการเจ็บคอให้ดีขึ้นได้ด้วย

•      น้ำขิง น้ำขิง มีสรรพคุณในช่วยรักษาไข้หวัด ฆ่าเชื้อ แถมยังช่วยบรรเทาอาการเจ็บได้อีก 

สูตรน้ำขิงแก้เจ็บคอแบบง่าย ๆ เลย คือ น้ำขิง 1 ช้อนชา น้ำผึ้ง 1 ช้อนชา 

ผสมกับน้ำอุ่นประมาณครึ่งแก้ว ค่อย ๆ จิบขณะยังอุ่น ๆ อาการเจ็บคอจะทุเลาลงอย่างแน่นอน

•      ข้าวโอ๊ต ข้าวโอ๊ต นอกจากจะเป็นอาหารที่อ่อนโยนต่อคอที่กำลังเจ็บปวดของคุณแล้ว ยังมีสารอาหาร และไฟเบอร์มากมาย ที่ช่วยให้ร่างกายของคุณกลับมาแข็งแรงขึ้นได้อีกด้วย

เจ็บคอนานไม่หายเสียที…อาจไม่ใช่แค่เป็นหวัดนะคะ

เจ็บคอนานๆ แสดงถึงโรคอะไรได้บ้าง !!? เจ็บคอ อาการที่ไม่ได้มีสาเหตุมาจากหวัดเพียงอย่างเดียวอาจเจ็บคอเพราะติดเชื้อไวรัส หรือเชื้อแบคทีเรีย 

•      เจ็บคอติดต่อกันนานเกิน 2 สัปดาห์

•      เจ็บคอบ่อย ๆ กินยาแก้อักเสบก็ไม่หาย

•      เจ็บคอ พร้อมมีไข้ติดต่อกันนานเกิน 2 สัปดาห์

•      เจ็บคอ จนเริ่มหายใจลำบาก

•      กลืนลำบาก แค่กลืนน้ำลายก็ยังเจ็บ

หากมีอาการเจ็บคอลักษณะข้างต้น ห้ามนิ่งนอนใจ เพราะอาการอาจลุกลามใหญ่โตจนรักษาให้หายได้ยาก ทางที่ดีควรรีบพบแพทย์โดยเร็วที่สุดค่ะ