ชอบมีอาการหน้ามืดตอนที่ตื่นนอนแล้วลุกขึ้นเร็วๆ เป็นเพราะอะไร

เจี๊ยบเองก็เป็นคนนึงนะคะที่เวลาตื่นนอนแล้วชอบลุกขึ้นเร็ว 

จะบอกเลยว่าการที่เราลุกขึ้นเร็วๆนั้น เราอาจจะมีอาการหน้ามืด 

โดยสาเหตุอาจมาจากระดับความดันโลหิตลดลงกะทันหัน 

เมื่อขึ้นลุกยืนหรือเปลี่ยนท่าทาง (Orthostatic Hypotension) 

แม้ว่าอาการดังกล่าวอาจไม่ก่อให้เกิดอันตรายร้ายแรง ถ้าเกิดขึ้นบ่อย

และเกิดขึ้นพร้อมกับอาการอื่น ๆ เช่น เวียนหัว คลื่นไส้ ตามัว กล้ามเนื้อสั่น สับสนมึนงง อ่อนแรง หรือวูบหมดสติชั่วครู่ ซึ่งอาการเหล่านี้อาจส่งผลกระทบต่อการใช้ชีวิตประจำวัน 

การรักษาเบื้องต้น วิธีการบรรเทาอาการในเบื้องต้น ควรลุกขึ้นช้า ๆ ดื่มน้ำให้เพียงพอ 

ออกกำลังกายสม่ำเสมอ ยังไงเจี๊ยบก็อยากให้ทุกคนดูแลสุขภาพด้วยนะคะ