ผมสายตาเอียงเยอะขึ้นไวมากๆ มันเป็นเพราะผมชอบนอนตะแคงดูมือถือบ่อยๆ รึเปล่าอะครับ

หลายคนชอบนอนเล่นมือถือกันใช่ไหมล่ะคะ เพราะว่ามันสบ๊ายสบาย แต่การนอนตะแคง

ดูมือถือทำให้สายตาเราเอียงมากขึ้นไหม? เจี๊ยบขอบอกว่าไม่จริงนะคะ ตอนนี้ยังไม่มีงานวิจัยที่ระบุว่าการนอนตะแคงดูมือถือมีผลทำให้สายตาเอียง ซึ่งสาเหตุหลักๆ ที่ทำให้สายตาเอียงมีอยู่ 3 ข้อด้วยกัน 

คือ 1.เกิดจากกรรมพันธุ์ คือมีคนในครอบครัวสายตาเอียง เราก็จะมีความเสี่ยงสูงที่จะสายตาเอียงไปด้วย 2.ความผิดปกติของกระจกตาหรือเลนส์ตา เกิดจากความโค้งหรือความหนาที่ไม่เท่ากันในบริเวณต่างๆ และ 3.เกิดภาวะอื่นๆ เช่น ต้อกระจก ต้อหินหรือโรคเบาหวาน นั่นเองค่ะ ถึงแม้การนอนตะแคงจะไม่ส่งผลทำให้เราสายตาเอียง แต่ท่านอนที่ถูกต้องมีผลต่อสุขภาพตาแน่นอน โดยเฉพาะคนที่ใส่คอนแทคเลนส์ ดังนั้นเจี๊ยบแนะนำว่าถ้าคุณจะนอนดูมือถือ ให้คุณนอนหงายค่ะ เพราะไม่กดทับดวงตา ช่วยให้เลือดไหลเวียนได้ดี และไม่เกิดริ้วรอย แต่ถ้าชอบนอนตะแคง ก็ควรนอนสลับข้างเพื่อไม่ให้กดทับดวงตาข้างใดข้างหนึ่งนานเกินไป และควรเลี่ยงการนอนทับแขน เพราะอาจทำให้เลือดไหลเวียนไม่สะดวก สุดท้ายจ้องจอนานๆ ก็อย่าลืมพักสายตาเป็นระยะด้วยนะคะทุกคน เจี๊ยบเป็นห่วงน้า