ทำไมถึงห้ามดื่มน้ำมะพร้าวในช่วงที่เป็นประจำเดือนคะหมอเจี๊ยบ?

จริงๆแล้วก็ไม่ได้ถึงกับห้ามเลยนะคะ แต่ที่ห้ามไว้เพราะสำหรับบางคน การดื่มน้ำมะพร้าวก็อาจจะทำให้ได้รับฮอร์โมน estrogen จากมะพร้าวมากเกินไป ส่งผลให้มีอาการมดลูกบีบตัวมากขึ้น,มีการเพิ่มเลือดไปเลี้ยงมดลูกมากขึ้น และมีอาการคัดตึงที่เต้านมมากขึ้นค่ะนอกจากนี้ถ้าดื่มน้ำมะพร้าวก่อนจะมีประจำเดือนก็อาจทำให้ประจำเดือนเลื่อน หรือมาไม่ตรงกำหนดได้ แต่เจี๊ยบขอย้ำตรงนี้ว่าไม่ได้เป็นกันทุกคนนะคะ บางคนอาจจะไม่มีอาการอะไรเลยก็ได้ ยังไงก็ลองสังเกตตัวเองดูก่อนก็ได้ค่ะ 

ที่มา The Asian Parent