เคยได้ยินมาว่ากินช็อกโกแลตแล้วสิวจะขึ้นจริงมั้ยครับหมอเจี๊ยบ ?

ช็อกโกแลตเป็นขนมหวานที่หลายๆ คนชอบใช่มั้ยคะ เพราะว่าอร่อยและมีหลากหลายรูปแบบ ไม่ว่าจะเป็นขนม หรือเครื่องดื่ม ความละมุนของช็อกโกแลตทำให้หลายคน ติดใจ เจี๊ยบเองก็ยังชอบเลยค่ะ แต่จะได้ยินบ่อยๆ ว่ากินช็อคโกแลตแล้วจะเป็นสิว ทำให้หลายคนรู้สึกกังวลใช่มั้ยล่ะคะ เจี๊ยบขอบอกเลยว่า “ไม่จริง” ช็อกโกแลตไม่ได้มีส่วนเกี่ยวข้องทำให้ เป็นสิว เพราะช็อกโกแลตเกิดจากการผสมกันของเมล็ดโกโก้ เนยโกโก้ และส่วนประกอบอื่นๆ เช่น นมและน้ำตาล ซึ่งปริมาณน้ำตาลและไขมันที่ผสมเข้าไปในช็อกโกแลต ทำให้เกิดปัญหาเรื่องสิวต่างหาก เนื่องจากไขมันทำให้ร่างกายเราหลั่งไขมันออกมาทางรูขุมขนมากขึ้น ซึ่งอาจจะทำให้เกิดอาการสิวอักเสบได้ง่าย ส่วนน้ำตาลนั้นก็มีโอกาสที่เกี่ยวกับการเกิดสิวได้เช่นกัน เพราะเมื่อกินน้ำตาลในปริมาณที่สูง จะทำให้ร่างกายหลั่งอินซูลินในปริมาณที่มากขึ้น ทำให้เกิดผลข้างเคียง คือ ผิวหนังแบ่งตัวเร็วขึ้น มีความหนามากขึ้น ส่งผลให้รูขุมขนแคบลง อาการแบบนี้ทำให้เกิดการอุดตันภายในรูขุมขนได้ง่าย ซึ่งเป็นสาเหตุหนึ่งที่ทำให้เกิดน้องสิวผุดขึ้นมานั่นเองค่ะ